Репродуктивное здоровье – чек-лист здоровья подростка

Психолог отдела психологической помощи
ГКУ Республиканский ресурсный центр "Семья"
Русинова Алёна Игоревна

Подростковым официально считается возраст с 11 до 18 лет, но границы эти могут быть сильно размыты в зависимости от особенностей индивидуального развития Вашего ребенка. Встречаются случаи, когда половое созревание начинается раньше - с 8-9 лет. А бывают и обратные этому случаи, когда оно задерживается и наступает немного позже. Будьте внимательны к своим детям.

В этом возрасте происходят потрясающие изменения, как на физиологическом, так и на психологическом уровнях. Ребенок начинает приобретать черты взрослого человека. Тело активно растет, гормоны бурлят и выдают не всегда приятные изменения во внешности – появление волос там, где их раньше не было, прыщи, сильно пахнущий пот, рост груди и менструация, поллюции, не пропорциональное тело, лишний или недостаточный вес.

Ваша задача как родителя – поддержать ребенка, вовремя подсказать недостающую информацию, а главное объяснить, что то, что с ним сейчас происходит – нормально. Что подобные изменения будут с ним происходить до 18-20 лет, и это не на всю жизнь, поэтому делать выводы о себе еще слишком рано (помните сказку «Гадкий утёнок»?).

Нормально для подростка:

·         когда настроение часто меняется, и эмоциями управлять становится сложно.

·         когда внешность перестает нравиться. 

·         когда за полгода ты прибавил в росте 10 сантиметров.

·         что у тебя есть угревая сыпь, а у одноклассников нет.

·         что девочки в классе еще не носят лифчик, а тебе он уже нужен.

·         что ты испытываешь интерес к противоположному полу и т.д.

Самое неэффективное, что может сделать родитель с целью сохранения здоровья своего чада –  ввести запреты без объяснений: "домой в 21.00"; "учую алкоголь и сигареты – убью";"в наше отсутствие, чтобы девочку домой не приводил"; "только попробуй принести в подоле" и т.д. Любой запрет должен иметь рациональное объяснение, ребенок должен понимать последствия от определенных действий, почему что-то делать можно, а что-то нельзя.  

Репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье (сексуальное здоровье) - это состояние полного соматического, эмоционального, интеллектуального и социального благополучия в отношении сексуальности. Оно затрагивает репродуктивные процессы, функции и системы на всех этапах жизни [ВОЗ]. Сексуальное здоровье предполагает позитивное отношение к сексуальности и половым отношениям, возможность безопасно вести половую жизнь, приносящую удовлетворение, отсутствие принуждения, а также дискриминации и насилия.

Проще говоря, репродуктивное здоровье подростка – это состояние здоровья, которое по достижению половой зрелости и психологической готовности к созданию семьи позволит ему иметь потомство. 

Здоровье подростков является глобальной проблемой и сопряжено с множеством дополнительных и разнообразных осложнений по сравнению с репродуктивным здоровьем взрослых. Такими проблемами являются ранняя беременность и воспитание детей, трудности с доступом к контрацепции, безопасные аборты, отсутствие доступа к медицинскому обслуживанию, а также высокий уровень распространения ВИЧ-инфекции и венерических заболеваний [Википедия].

Факторы, негативно влияющие на репродуктивное здоровье подростка

1.      Раннее начало половой жизни. Сделать так, чтобы Ваш ребенок 100% впервые вступил в половые отношения в осознанном возрасте и с проверенным партнером, возможно. Можно сделать это грамотно, оставшись с ребенком в доверительных отношениях и не отбив у него желание когда-либо иметь свою семью, а можно путем запретов, ограничений, жесткого контроля и запугиванием. Но, даже Рапунцель, которую злая колдунья заточила в высокой башне, спустила косу и подняла к себе в башню мужчину. Поэтому, чтобы не сводить себя с ума в попытках контролировать каждый шаг своего ребенка, начинайте своевременно половое воспитание. Не должна тема секса быть табуирована в семье, а родители падать в обморок при вопросе «откуда дети берутся».

Минимум, о котором ребенок должен знать к началу переходного возраста:

·         О том, что такое любовь между полами, из чего состоят здоровые отношения;

·         Границы тела (правила нижнего белья);

·         Откуда берутся дети (прямая связь между сексом и деторождением), и кто за детей несет ответственность;

·         Что такое ИППП (инфекции, передающиеся половым путем);

·         Способы контрацепции;

·         Физиологические и психологические последствия аборта;

·         Список организаций, куда можно обратиться за медицинской помощью и помощью психолога (например, детский телефон доверия 88002000122). Не замыкайте ребенка на своей персоне, чем больше ресурсов, тем лучше.

* Купите своему взрослеющему ребенку пачку презервативов. Как мальчику, так и девочке. Не поленитесь объяснить для чего он нужен и что без него нельзя обойтись. 

2.      Вредные привычки. На стадии взросления молодой организм наиболее уязвим к воздействию наркотических веществ. Самые доступные для подростков: алкоголь, табачная продукция. На данный момент широкое распространение получили электронные сигареты; сигареты, действующие по принципу нагревая табака, и вейпы. Безопасных, легких наркотиков нет.  Если в Вашей семье злоупотребляют спиртным и курят, то требовать от взрослеющего чада, чтобы он не брал с Вас пример и не делал того же – сложная задача. Дети копируют поведение родителей.

3.      Питание. Прививать полезные пищевые привычки рекомендуют мамам, которые еще находятся на стадии вынашивания младенца. Ну а дальше с началом прикорма. Чтобы все было без лишних сложностей, оптимально, когда ребенок питается тем же, что и его семья. Пересмотрите рацион своей семьи, будет сложно убедить ребенка в полезности брокколи на пару, когда Вы сами едите перед телевизором куриные крылышки из фастфуда.

4.      Стрессы. Экономическая и политическая ситуация в стране, всемирная пандемия, учеба, взаимоотношения со сверстниками, внутрисемейные конфликты, переезд или смена учебного заведения и т.д. Стрессы не могут не сказываться на здоровье, тем более подростка, у которого нет устойчивых копинг-стратегий. Жизненный опыт очень мал, а вокруг происходит столько всего. Будьте внимательны к изменениям настроения ребенка, находите 5-10 минут на разговор с ребенком, интересуйтесь жизнью, интересами, старайтесь проводить время вместе. 

Если Вы не знаете, как выстроить с ребенком доверительные отношения, если не получается поговорить с ребенком о важном, если поведение Вашего ребенка Вам кажется странным, если Вам известен факт жестокого обращения с ребенком, просто позвоните на детский телефон доверия 8-800-2000-122 (анонимно, бесплатно, круглосуточно) и задайте все волнующие Вас вопросы специалисту-психологу.